Šokių studija “ Solo Latino “ Vilijampolėje ir Dainavoje.
Funkcinės treniruotės
Šiose treniruotėse kvalifikuoti specialistai su medicininiu išsilavinimu derina tempimo, dinaminius ir funkcinius jėgos pratimus, kurių metu į darbą įjungiama daug raumenų grupių vienu metu. Pratimų metu lavinama raumenų jėga, tarpraumeninė koordinacija, stuburo stabilumas, lankstumas, pusiausvyra ir širdies kraujagyslių sistemos ištvermė.
Funkcinių treniruočių metu krūvis tenka tiek giliesiems, tiek paviršiniams raumenims, kas lemia ženkliai didesnį treniruočių efektyvumą ir mažesnę traumų riziką ateityje, nei pavienių raumenų lavinimas.
Šiose treniruotėse laukiami moterys ir vyrai, norintys sportuoti sveikiau, padidinti ne tik raumenų masę, bet ir širdies kraujagyslių sistemos pajėgumą, gerinti fizinę ir emocinę sveikatą tuo pačiu tobulinant kūno formas.
Šokių studija “ Solo Latino “ Vilijampolėje ir Dainavoje.
Bachata lady styling
Bachata lady styling – šokiai merginoms ir moterims kurie leis pajusti pietietišką dvasią ir atskleisti savo moteriškumą bei jautrumą. Padės išdrįsti judėti taip, kaip jaučiame.
Sąvoka “styling” vartojama apibūdinti judesį, kuris naudojamas pagrindiniam judėjimui šokio metu arba, daugiau tiesiogine prasme, apibūdinti asmeninio šokio “stiliaus” elementus.
Šio šokio pamokos, skirtos merginoms ir moterims, kurios šoka po vieną ar nori išmokti šokti. Pamokų metu galite patobulinti šokių techniką, grakštumą, rankų linijas, ir sužinoti kitas moteriškas subtilybes šokiuose.
Įvaldę pagrindinius judesius, siekiama “Ladies’Styling” klasės, kur išmokstama naudoti savo rankų ir kūno judesius, kad tie patys žingsniai atrodytų labiau moteriški. Ši perspektyva padeda suprasti, kodėl tradiciškai stiliaus pamokos dažniausiai buvo siūlomos tik moterims ir kodėl terminas “stiliaus” dažniausiai suprantamas kaip moteriškas.
Šokių studija “ Solo Latino “ Vilijampolėje ir Dainavoje.
Solo Latino užsiėmimai
Solo Latino užsiėmimai, specialiai sukurti moterims, leis mėgautis Pramoginių šokių žingsneliais bei padės lavinti kūną.
Tai nėra linijiniai šokiai, „Solo Latino“ programa susideda iš visų Lotynų Amerikos šokių, tiesiog jie yra mokinami šokti po viena. Šioje grupėje Jums nereikės prie nieko derintis, mokymosi greitis priklausys tik nuo Jūsų pačių. Čia nesvarbu nei amžius. Esate tik Jūs ir muzika. Šokti išties smagu: esate bendraminčių būryje, aktyviai leidžiate laisvalaikį ir Jūsų nuotaika puiki.
Solo Latino Tai visame pasaulyje populiarus šokio stilius. Solo šokiai šokami po vieną ir nereikalauja partnerio, todėl labiausiai paplitę tarp moterų ir merginų. Šokių mokymo programa suteiks džiaugsmo ir laisvės pojūtį, kartu su profesionaliu treneriu salsos, čia čia, rumbos, sambos ir kitų šokių ritmu Jūs nukeliausite į Lotynų Ameriką. Solo Latino – tai judesys, gera nuotaika, šypsenos ir pozityvios emocijos! Šie šokiai yra šokami po vieną, sustojus linijomis. Čia jūs puikiai praleisite laiką draugiškoje kompanijoje, šoksite pagal linksmą, ritmišką muziką, atsipalaiduosite po dienos darbų. Išmoktus šokius galėsite pademonstruoti savo draugams per vakarėlius bei nesudėtingus judesius pamokinti patys, tuo praturtindami vakaro programą.
Treniruočių metu:
- išmoksite Pramoginių šokių žingsnius, kuriuos vėliau galėsite pritaikyti ir poroje
- tobulinsite muzikalumą, gebėsite atskirti skirtingiems šokiams tinkančią muziką
- lavinsite savo laikyseną, lankstumą, artistiškumą
- įgausite pasitikėjimo
Šokių studija “ Solo Latino “ Vilijampolėje ir Dainavoje.
Pramoginiai šokiai
Pramoginiai šokiai – tai puiki papildomo ugdymo dalis, laisvalaikio praleidimo būdas ir tapogi sportinė bei varžybinė veikla. Šokis lavina judesių koordinaciją, ritminę klausą, ugdo gražias ir harmoningas asmenybes. Vaikui augant, ypatingas dėmesys turi būti skiriamas jo ugdymui.
Šokių grupė vaikams – geriausias pasirinkimas, norint skatinti vaiko kūrybiškumą bei didinti pasitikėjimą. Pramoginių šokių treniruočių metu mažieji:
- mokosi pagrindinių Pramoginių šokių žingsnelių
- tobulina klausą, atliekant specialius muzikalumo pratimus
- stiprina raumenukus atlikdami mankšteles
- lavina laikyseną, gerina koordinaciją
- ocializuojasi kartu su kitais bendraamžiais
- ruošiami pasirodymams bei varžyboms
Pramoginiai šokiai – tai nuotaikos ir teigiamos energijos šaltinis. Išmoksite Europinio stiliaus klasikinius (lėtas valsas, tango, vienos valsas, fokstrotas ir kvikstepas) ir Lotynų Amerikos (samba, čia čia, rumba, džaivas ir salsa) šokius. Kodėl kviečiame tėvus leisti savo vaikučius mokytis šokti? Todėl, kad šokis yra ir sportas, ir menas – čia lavinamas ne tik kūnas, bet ir graži, savarankiška asmenybė.
